Szeretné, hogy gyermeke játékos formában barátkozzon a vízzel és tanuljon meg úszni?
Hatékony úszásoktatást folytatunk, kezdőknek és haladóknak egyaránt. Kisvízben és mélyvízben, igény és úszástudás alapján.
Nálunk nem csak úszni tanul meg gyermeke!
Új ismereteket szerez kellemes, szerető közegben! Új barátokra, közösségre tesz szert! Energikusabb, egészségesebb lesz! Javul a tartása, állóképessége! Egészséges életmódra való nevelést kap.
Miért jó az úszás?
Az úszástanulás során olyan mozgásformát sajátítunk el, mely nélkülözhetetlen az ember számára. Manapság elképzelhetetlen, hogy valaki ne tudjon úszni. Az úszni tudás életet menthet! Az úszás nem köthető nemhez, életkorhoz, edzettségi állapothoz, bármilyen korban el lehet kezdeni és lehet folytatni.
Az úszást soha nem lehet elfelejteni! Sok esetben az egyetlen mozgásformát jelenti, mert kivételes környezetben történő mozgásról van szó, amelyben speciálisan hat a gravitáció, így az úszás segítségével sérülésmentesen mozgatható az összes izomcsoport. Az úszás során boldogsághormon szabadul fel, így már magában a közérzetet is javítja. Kedvező hatással van szervezetünkre.
Az úszástanulás kisgyermek korban a mozgáskoordináció fejlesztésében, később a keringés és vitálkapacitás fejlődésében, kialakulásában segít, míg idős korban az ízületi bántalmak és gerincmeszesedés ellen javallott.
A szív- és érrendszer, a légzőrendszer, az anyagcsere és emellett az egész szervezet működését képes kedvezően befolyásolni, amelynek következtében javul a szövetek, sejtek oxigénellátása.
Az úszás az egyetlen sportág, amely tudatos légzésszabályozásra kényszerít!
Az úszás során a felső és alsó test félre egyforma munka hárul, szinte minden izom dolgozik. De nemcsak az izmok, hanem az ízületek is folyamatosan dolgoznak, aminek köszönhetően a rendszeres úszással rugalmasabbá is fog válni szervezetünk.
Számos betegség kezelésében, megelőzésében segít a rendszeres úszás.
Az intenzív úszástanulás célja, hogy a mindennapos úszással felfrissüljenek a már elsajátított technikai elemek (ami hasznos pl. vízparti nyaralás előtt), illetve új mozgásformák, úszásnemek technikái épüljenek be a már meglévők mellé.
Tapasztalataink szerint a mindennapos úszásoktatás nagyon hatékony a mozgástanulás szempontjából (gyakori, hogy egy-két hét alatt egy új úszásnemet el lehet sajátítani).
A kezdők esetében megtörténik a vízhez szoktatás, így gyermek a nyaralás előtt, szakember segítségével, játékos formában barátkozik meg a vízzel, annak testre ható tulajdonságaival. Elsajátítja a vízben való mozgás alapjait.
Sportolj!
Sokkal ellenállóbbá válik a szervezet a betegségekkel szemben az úszásnak köszönhetően!
Pozitívan változik az önfegyelem és a kitartás!
Olyan edzettségre lehet szert tenni, mellyel minden más sport megalapozható.
Remek lehetőség az óvoda, iskola utáni energia levezetésére.
Természetesen az úszás az iskolai munka eredményességét is segíti, növeli a kitartást, koncentráció-képességet!
Oldottabb mozgást, jobb mozgáskoordinációt eredményez!
Lehetőséget nyújt barátok szerzésére, jó közösségek kialakítására!
Javítja a tartást, erősíti a helyes tartást biztosító izmokat.
Várunk Benneteket! Várjuk az Ön gyermekét is!
Zsombok Ildikó
úszóedző, gyógyúszó-oktató